2025.09.08
高齢者は皮膚トラブルが起きやすく、乾燥やかゆみが生じることがあります。
皮膚トラブルを予防するためには、適切なケアが欠かせません。
今回の記事では、高齢者の皮膚トラブルを防ぐ方法を解説します。
▼高齢者の皮膚トラブルを防ぐ方法
■清潔を保持する
高齢者の皮膚トラブルを防止する基本は、清潔さを保持することです。
肌に優しい石けんやボディソープなどを使用し、こまめに手や体を洗いましょう。
特に、皮膚のたるみやしわのたまりやすい部分は、丁寧に洗うことが大切です。
■十分に保湿する
高齢になると皮膚は乾燥しやすくなるため、十分に保湿することが大切です。
保湿クリームやローションを使用し、入浴後や洗顔後にしっかりと保湿することで、皮膚を乾燥から守れます。
■圧迫や摩擦から保護する
座ったり寝たりする際に、皮膚に圧迫や摩擦がかかることがあります。
定期的に体位交換をしたり、クッションを使用したりして、皮膚を守りましょう。
■紫外線から保護する
紫外線は、高齢者の肌にダメージを与える要因です。
外出時には帽子や日焼け止めを使用し、長時間の屋外活動は避けるようにしましょう。
特に、日差しが強い時間帯は注意が必要です。
▼まとめ
高齢者の皮膚トラブルを予防する方法は、以下の4つです
・清潔を保持する
・十分に保湿する
・圧迫や摩擦から保護する
・紫外線から保護する
こまめにケアをすることで、高齢者の健康な肌を維持できるでしょう。
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